Después de haber realizado varias sesiones de la Torre de Luz, el Ser Superior dió este increiblemente sencillo ejercicio preparatorio, de manera que las personas aprendan de nuevo a conectar con su propio corazón.
La mayoría de las personas se han acostumbrado mucho a funcionar controlandose a sí mismos y a sus alrededores, por lo cual tienen dificultades en dejarse ir, y en sentir y confiar en las inspiraciones y acciones del corazón. El ejercicio es muy sencillo y tiene el propósito de darle a las personas la experiencia de “reconectarse” con el corazón.
Y hay mas... también aprenden a enviar o a sentir amor de esta manera por sí mismos. Esto es muy importante, ya que está directamente relacionado con su abilidad de permitir, acoger, confiar y entregarse. Estas cualidades necesitan crecer como parte de la transición. Éste ejercicio ayuda a desarrollar estas cualidades.
Pasos:
Ponga las manos juntas sobre el área del pecho, aproximadamente al nivel donde se encuentra el chakra del corazón. Es preferible estar parados para este ejercicio. Cierre los ojos. Si usted siente una conexión con sus guias (“angeles o guias espirituales”), pídales que le ayuden en esto, y que lo abracen y le den su amor durante el ejercicio. Sienta la relajación esparciendose através de su cuerpo, y sienta su respiración mientras suavemente inhala y exhala. Luego sienta el área del pecho por unos momentos.
Si no siente todavía el amor vibrando desde esa área, envíele amor a esa área y sienta que el amor se esparce más y más envolviendo todo su cuerpo. Sientalo y disfrutelo por unos momentos. Ahora envíe desde el área del corazón (área bajo sus manos) un rayo de luz blanca a la Madre Tierra (ya sea al centro de la tierra o a todo el planeta Tierra), y junto con ese rayo de luz envíe su amor. Sienta la conección que tiene con la Madre Tierra. Algunas veces, “algo” regresa de la Tierra, como un reconocimiento.
Ahora, así como siente su conexión con la Tierra, sienta su conexión con el Cielo o Espacio, enviando desde su corazón otro rayo de luz blanca hacia el cielo, al lugar “adonde deba ir” (encontrará su destino por sí mismo). Los rayos se originan en el corazón y salen através del crakra de la coronilla (a través de la cabeza). “Cargue” el rayo de luz con su amor y gratitud a medida que va hacia arriba. Así como lo hizo con la Tierra, a veces sentirá que “algo” regresa a usted, como un reconocimiento. Así es como está ahora conectado.
Sienta el área del corazón y continúe sintiendolo y disfrutandolo. Permita que el sentimiento de amor salga, y entregese a ello. Luego, cuando sienta que es el tiempo adecuado para ello, despacio abra sus ojos de nuevo. Inhale profundamente y continúe con sus actividades del día.
Haga este ejercicio por unos 4 a 5 minutos cada día. No es necesario ver el reloj, pues éste es un tiempo estimado. Lo puede hacer a cualquier hora del día, pero se recomienda no hacerlo justo después de una comida completa. Permita unas dos horas para la digestión antes de hacerlo.
Nota: no se necesita ningún tipo de música. Solo un poco de privacidad en algún cuarto, o jardín, es lo que necesita para hacerlo. Este ejercicio es muy sencillo, pero puede tomar un tiempo para las personas que tienen dificultad en dejarse ir, o que tienen una tendencia fuerte a controlar. Es un proceso gradual que se cultivará y ayudará en muchas áreas de su vida. Practiquelo una vez al día por un tiempo.
El Ser Superior dió una bella explicación, del porqué este ejercicio preparatorio es útil para la experiencia de la Torre de Luz en particular y para nuestra vida en general. Vea en el Archivo (Archives) la sección de Comentarios en este mensaje de "Higher Dimensional Information Fields 10-26-2013"
Para más información sobre el papel del corazón en la salud, armonía y bienestar espiritual, vea el siguiente sitio web: www.heartmath.org. El Heart Math Institute ha recopilado una buena colección de investigación científica. También pueden ver un video corto (en ingles) que resume el papel del corazón que va más allá de ser “una simple bomba”.
The Mysteries of the Heart (8 min.)
Febrero 2014
Aquí encontrarán algunas adiciones opcionales al ejercicio del corazón. Estas son para los que han hecho la forma estándard por algún tiempo y quieren probar ésta feliz extensión.
Después del paso 7 (= paso 7a):
A medida que siente el rayo de luz yendo hacia la Tierra y el espacio junto con su amor, sienta como el rayo de luz se expande gradualmente, o se ensancha, de manera que su cuerpo está completamente dentro del rayo de luz. Sienta las oleadas de amor que se expanden desde su corazón y viajan a través de este rayo de luz ensanchado, hacia abajo a la Tierra y hacia arriba al espacio. El rayo de luz blanca puede cambiar de color espontáneamente. Si esto sucediera, permítalo y no trate de mantener un color específico. Su corazón sabe que es lo mejor.
Y luego, si surgiera el deseo espontáneo en su corazón (y que no viene de la mente) de viajar hacia arriba o hacia abajo a lo largo del rayo de luz, sencillamente fluya en el rayo y siga sintiendo las oleadas de amor. Usted estará viajando, virtualmente, junto a sus oleadas de amor dentro del rayo de luz. Esto puede durar un solo momento, o más. No importa cuanto dure. Todo es guiado o dirigido por su Ser Superior. Sencillamente fluimos.
Usted está conectado ahora y siente el flujo de amor dentro suyo y a su alrededor. Y a partir de allí pasa al paso 8.
Nota Puede publicar este texto en su propio sitio Web o blog, o imprimirlo para su uso, o para enseñarlo a otros. Sin embargo, le pedimos que mencione la fuente de éste: Patrick Moulin y el sitio web: www.livingonenessremembered.com
